Aikido überfordert Sie nicht! Die natürlichen Bewegungen, die umfangreiche Gymnastik und die Harmonie der Techniken fordern den Körper zwar ausgiebig, zwingen ihn aber nicht zu Höchstleistungen.

Aikido ist somit ein Sport für jeden. Im Aikido gibt es keine Alters- oder Gewichtsklassen. Die einzige Voraussetzung, Aikido zu erlernen, ist die Freude an körperlicher Betätigung.

Ablauf

Jedes Aikido-Training beginnt mit einer Aufwärmgymnastik, die eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper ausübt.

Anschließend folgt die Fallschule: Der Anfänger lernt, zu Boden zu gehen, ohne sich zu verletzen oder dabei Schmerzen zu erleiden.

Das eigentliche Aikido wird immer partnerschaftlich geübt. Der Trainer führt jede Technik vor und verbessert während des Trainings die Fehler; aber auch die Teilnehmer helfen sich gegenseitig.

Budo

Da Aikido in den traditionellen Kampfkünsten der Samurai seinen Ursprung hat, trainieren wir viele Formen auch mit Stock und Schwert.

Dieses Training mit den klassischen Übungswaffen aus Holz führt zu einem besseren und tieferen Verständnis der Techniken des Aikido.

Probetraining

Machen Sie einfach ein paar Mal bei uns mit! Natürlich kostenfrei ! Vielleicht ist Aikido ja auch etwas für Sie ? Der Einstieg ist bei uns jederzeit möglich.

Für den Anfang genügen Trainingshose und T-Shirt. Badelatschen für den Weg zwischen Umkleideraum und Trainingshalle sind auch keine schlechte Idee. Ansonsten brauchen Sie nur noch gute Laune und Spaß an Bewegung.

Trainingsort & -zeiten

Turnhalle Malstatt
Metzdorfstrasse, 66115 Saarbrücken

Dienstag und Donnerstag: 20.00 – 21.30 Uhr

Während der Schulferien im Saarland findet kein Training statt.